Body & Mind Release
Wij gaan samen aan de slag!
Wat is Body & Mind Release?
Dit is geen doorsnee therapie; het is jouw sleutel tot een leven zonder onzichtbare lasten. Het gaat niet om praten, maar om doen. Met BMR richt je je op het loslaten van je ballast en terughalen van positieve gevoelens!
Een Body Mind Release programma heeft 7 tot 8 sessies en duurt ongeveer 3 maanden, afhankelijk natuurlijk van jouw proces en tempo.
Aan het eind van het programma heb je:
Diepere Rust: Minder stress en angst, meer innerlijke kalmte.
Meer Zelfvertrouwen: Sterker in je schoenen, durf je grenzen te stellen.
Meer Levensvreugde: Lichter, energieker en geniet intenser.
Sterkere Veerkracht: Gaat effectiever om met uitdagingen en tegenslag.
De meeste klachten, zowel fysiek als mentaal, vinden hun oorsprong in onbewust opgeslagen ballast. BMR pakt deze innerlijke oorzaak direct aan. We praten niet alleen over symptomen; we pakken de wortel van je problemen aan, zodat je niet alleen leert omgaan met je klachten, maar ze écht kwijtraakt.
Hoe Werkt Jouw Transformatie?
Identificeer Je Ballast: We helpen je de bewuste en onbewuste ballast te spotten die jouw welzijn en groei in de weg staat.
Laat Het Los: Je leert een specifieke, krachtige loslaat-methode om deze negatieve ladingen stap voor stap definitief achter je te laten.
Haal Positiviteit Terug: Ontdek hoe je verloren gevoelens zoals zelfvertrouwen, innerlijke rust, sprankelende levensvreugde en vertrouwen weer volop in je leven roept.
Word Zelfredzaam: Je gaat onder begeleiding zelfstandig aan de slag met een praktisch werkschema, vaak slechts 15 minuten, eenmaal of tweemaal per dag. Zo word je je eigen expert in jouw welzijn. Dit is duurzaam en effectief!
Waarvoor is BMR de Oplossing?
Omdat heel veel klachten ontstaan door jouw ballast is BMR ook effectief bij heel veel levensklachten.
Stress, spanning en diepe onrust? Verleden tijd.
Burn-out en constante vermoeidheid? Haal je energie terug.
Negatief denken en eindeloos piekeren? Creëer helderheid.
Verlammende angsten en paniekaanvallen? Pak controle terug.
Gebrek aan zelfvertrouwen? Bouw een ijzersterke basis.
Trauma's die je achtervolgen? Bevrijd jezelf van de lading.
Sombere gedachten en lusteloosheid? Vind je innerlijke glans.
Ongewenste gedragspatronen en afhankelijkheden? Doorbreken en transformeren.
Fysieke klachten door stress (denk aan nekpijn, slaapproblemen, darmklachten)? Ervaar verlichting.
BMR staat bekend om zijn no-nonsense "doen in plaats van praten" aanpak. We richten ons op gerichte, diepgaande verandering. Cliënten ervaren de resultaten vaak als snel en blijvend. Wil je meer lezen over BMR? Hier kun je er meer over lezen.
Klaar om de controle terug te pakken en het leven te leiden dat je verdient?
En het meest bijzondere vind ik dat deze methode voor 93 % van de mensen werkt! Ik denk dat de anderen gewoon niet het huiswerk doen. Want dat is de kern. Jij doet het zelf!
Wat houd het programma in?
Het BMR-Traject: Zo pakken we het samen aan.
We beginnen bij jou: het Intakegesprek Geen lange, ingewikkelde formulieren, maar gewoon een fijn gesprek. Ik luister écht naar jou: waar loop je tegenaan, wat voel je, en wat wil je zó graag anders zien? Samen kijken we naar die 'ballast' die je met je meedraagt. Ik leg je precies uit hoe BMR werkt, in gewone mensentaal, zodat je weet wat je kunt verwachten.
Aan de Slag: Jouw Werkboek Na ons eerste gesprek duiken we meteen de praktijk in. Je krijgt van mij een werkboek. Dit is jouw roadmap! Het mooie is dat je hier thuis mee aan de slag gaat. Een of twee keer per dag een kwartiertje tot een half uu . Zo leer je de touwtjes zelf in handen te nemen, stap voor stap.
Samen Sterk: Coaching en Support Tijdens onze sessies duiken we naar de kern. We praten niet alleen, maar ruimen de échte oorzaken van je ballast op en halen je positieve energie terug.
Altijd een steuntje in de rug Omdat jouw proces ook tussen onze afspraken doorgaat, sta ik via WhatsApp-support naast je. Loop je thuis tegen een vraag aan of heb je even een lastig moment? Je hoeft niet te wachten tot de volgende sessie. Met een kort lijntje via WhatsApp heb je direct een vangnet, zodat je nooit vastloopt en altijd de vaart in je herstel houdt.
Jouw Vrijheid: Zelfstandigheid voorop! Het allergrootste doel? Dat jij straks helemaal zelfstandig verder kunt. Ik geef je de tools en de kracht om niet alleen je huidige ballast achter je te laten, maar ook om in de toekomst alles wat op je pad komt, zelf aan te pakken. Zo houd je de regie over je eigen geluk en welzijn, voor altijd!
Klinkt dit als de weg die jij wilt bewandelen?
Ik geef 100%. Al mijn kennis, ervaring, kunde en liefde zet ik in zodat jij succesvol kunt zijn. Maar ik verwacht ook van jou 100% commitment!
Investering in jouw groei & Herstel
Ik bied twee routes aan voor het Body & Mind Release programma. Of je nu als particulier zelf de regie neemt over je proces, of dat we samen optrekken met je werkgever om jouw duurzame inzetbaarheid te vergroten.
Route 1: Persoonlijk Traject (Particulier tarief)
Voor cliënten die het traject volledig uit eigen middelen financieren.
Investering: € 900,- (incl. btw)
Betaling: In overleg is betaling in termijnen mogelijk.
Inclusief: 7 tot 8 sessies, het BMR-werkboek en persoonlijke ondersteuning via WhatsApp tussen de sessies door.
Route 2: Duurzame Inzetbaarheid (Zakelijk tarief)
Wanneer een werkgever, Arbodienst of verzekeraar het traject financiert in het kader van verzuimpreventie, burn-out herstel of re-integratie.
Investering: € 1.425,- (excl. btw)
Zakelijke Service: Dit tarief is inclusief uitgebreide verslaglegging (conform STECR-richtlijnen), actieve afstemming met de bedrijfsarts of leidinggevende over belastbaarheid, en zakelijke facturatie.
Inclusief: Volledig traject inclusief intensieve begeleiding en WhatsApp-support.
Waarom investeren bedrijven in BMR?De BMR-methode rapporteert een succesratio van 93% in het aanpakken van de innerlijke oorzaak van verzuim. Dit hoge percentage wordt behaald doordat de methode direct de ballast bij de bron aanpakt. In plaats van praten over symptomen, leert de medewerker de onderliggende ballast zelfstandig op te lossen. Dit versnelt de terugkeer naar de werkvloer en verkleint de kans op toekomstig verzuim aanzienlijk.