Body & Mind Release
Wij gaan samen aan de slag!
Aan het eind van het programma heb je:
Diepere Rust: Minder stress en angst, meer innerlijke kalmte.
Meer Zelfvertrouwen: Sterker in je schoenen, durf je grenzen te stellen.
Meer Levensvreugde: Lichter, energieker en geniet intenser.
Sterkere Veerkracht: Gaat effectiever om met uitdagingen en tegenslag.
Wat is BMR?
Verlos Jezelf: Ontdek Body & Mind Release!
Dit is geen doorsnee therapie; het is jouw sleutel tot een leven zonder onzichtbare lasten. Het gaan niet om praten, maar om doen. Met BMR richt je je op het loslaten van je ballast en terughalen van positieve gevoelens terug!
De Kern: Duik Dieper, Voel Vrijer
De meeste klachten, zowel fysiek als mentaal, vinden hun oorsprong in onbewust opgeslagen ballast. BMR pakt deze innerlijke oorzaak direct aan. We praten niet alleen over symptomen; we pakken de wortel van je problemen aan, zodat je niet alleen leert omgaan met je klachten, maar ze écht kwijtraakt.
Hoe Werkt Jouw Transformatie?
Identificeer Je Ballast: We helpen je de bewuste en onbewuste ballast te spotten die jouw welzijn en groei in de weg staat.
Laat Het Los: Je leert een specifieke, krachtige loslaatmethode om deze negatieve ladingen stap voor stap definitief achter je te laten.
Haal Positiviteit Terug: Ontdek hoe je verloren gevoelens zoals zelfvertrouwen, innerlijke rust, sprankelende levensvreugde en vertrouwen weer volop in je leven roept.
Word Zelfredzaam: Je gaat onder begeleiding zelfstandig aan de slag met een praktisch werkschema, vaak slechts 15 minuten, eenmaal of tweemaal per dag. Zo word je je eigen expert in jouw welzijn – duurzaam en effectief!
Waarvoor is BMR de Oplossing?
Omdat heel veel klachten ontstaan door jouw ballast is BMR ook effectief bij heel veel levensklachten.
Stress, spanning en diepe onrust? Verleden tijd!
Burn-out en constante vermoeidheid? Vind je energie terug!
Negatief denken en eindeloos piekeren? Creëer helderheid!
Verlammende angsten en paniekaanvallen? Krijg controle terug!
Gebrek aan zelfvertrouwen? Bouw een ijzersterke basis!
Trauma's die je achtervolgen? Bevrijd jezelf van de lading!
Sombere gedachten en lusteloosheid? Vind je innerlijke glans!
Ongewenste gedragspatronen en afhankelijkheden? Doorbreken en transformeren!
Fysieke klachten door stress (denk aan nekpijn, slaapproblemen, darmklachten)? Ervaar verlichting!
BMR staat bekend om zijn no-nonsense "doen in plaats van praten" aanpak. We richten ons op gerichte, diepgaande verandering. Cliënten ervaren de resultaten vaak als snel en blijvend.
Klaar om de controle terug te pakken en het leven te leiden dat je verdient?
Wat houd het programma in?
Het BMR-Traject: Zo pakken we het samen aan.
We beginnen bij jou: het Intakegesprek Geen lange, ingewikkelde formulieren, maar gewoon een fijn gesprek. Ik luister écht naar jou: waar loop je tegenaan, wat voel je, en wat wil je zó graag anders zien? Samen kijken we naar die 'ballast' die je met je meedraagt. Ik leg je precies uit hoe BMR werkt, in gewone mensentaal, zodat je weet wat je kunt verwachten.
Aan de Slag: Jouw Werkboek Na ons eerste gesprek duiken we meteen de praktijk in. Je krijgt van mij een werkboek. Dit is jouw roadmap! Het mooie is dat je hier thuis mee aan de slag gaat. Een of twee keer per dag, een kwartiertje. Super makkelijk in te passen, toch? Zo leer je de touwtjes zelf in handen te nemen, stap voor stap.
Samen Sterk: Coaching en Begeleiding Tijdens je traject spreken we regelmatig af voor sessies. Dit zijn momenten voor jou om te delen hoe het gaat, wat je voelt en waar je nog een extra hulp bij nodig hebt. Ik help je om dieper te kijken, de échte oorzaken van je gevoelens te begrijpen en die laatste restjes ballast los te laten. En natuurlijk, we halen die positieve, fijne gevoelens die je kwijt bent geraakt, weer terug. Denk aan rust, zelfvertrouwen en gewoon weer lekker in je vel zitten.
Jouw Vrijheid: Zelfstandigheid voorop! Het allergrootste doel? Dat jij straks helemaal zelfstandig verder kunt. Ik geef je de tools en de kracht om niet alleen je huidige ballast achter je te laten, maar ook om in de toekomst alles wat op je pad komt, zelf aan te pakken. Zo houd je de regie over je eigen geluk en welzijn, voor altijd!
Klinkt dit als de weg die jij wilt bewandelen?
Ik geef 100%. Al mijn kennis, ervaring, kunde en liefde zet ik in zodat jij succesvol kunt zijn. Maar ik verwacht ook van jou 100% commitment!
